Quando perdi una valigia e ti senti persa tu: frustrazione e rabbia da expat

da | 10 Agosto 2025 | benessere psicologico

Photo by Anete Lūsiņa on Unsplash

Ho perso una valigia.
Non era solo un bagaglio. Dentro c’erano oggetti per me importanti, piccoli pezzi di vita che mi ero portata dietro in questo ultimo viaggio.
Può sembrare un incidente da poco, una di quelle cose che “capitano”. Eppure, quando la tua vita è fatta di partenze, di nuovi inizi, di strade che ti allontanano da ciò che conosci, perdere una valigia è come perdere un appiglio a cui aggrapparti. Una piccola (effimera) certezza.

Oggi avrei voluto scrivere del rapporto con gli oggetti, del perché certi pezzi di stoffa, di carta o di metallo diventano quasi radici.

Ma non ce la faccio.

Sento il bisogno di parlare di quei momenti – come questo – in cui maledici la scelta di essere andata via. In cui pensi che a chi ha “una vita normale” certe cose non succedano. In cui ti senti stanca, svuotata, satura di imprevisti, e ti chiedi se davvero valeva la pena.

La verità è che non voglio offrirti una soluzione, una “chiave” per uscire da questo sentire. Perché non si esce. Ci si passa attraverso.
È inevitabile.
Va sentito tutto: la rabbia, la tristezza, la frustrazione, la nostalgia. Non possiamo scappare da queste emozioni, perché fanno parte dell’esperienza di vivere altrove.

Per un o una expat, l’equilibrio non sta nel fingere che certi episodi non tocchino nel profondo.
Sta nell’ancorarsi, dentro e fuori, mentre la tempesta passa.
Sta nel ricordarsi che il conflitto fa parte del gioco, e che anche le altre vite – quelle che immaginiamo più stabili – hanno le loro tempeste.

Non ci è successo perché abbiamo fatto la scelta sbagliata.
Ci succede perché la vita, in qualunque forma la viviamo, accade.
E a volte ci toglie una valigia.
Ma non ci toglie la possibilità di rimetterci in cammino e ripartire.

Se oggi senti che il peso è troppo, che “la valigia persa” è solo l’ultima goccia, scrivimi. Una mail, un DM o un messaggio whatsapp, dove preferisci. Ti leggo e ti rispondo!

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