Consulenze psicologiche
La consulenza psicologica è un servizio volto a definire un problema specifico attraverso un’analisi della storia passata e presente della persona e rappresenta un lavoro profondo di conoscenza del proprio funzionamento, delle motivazioni sottostanti il proprio comportamento e delle proprie emozioni. L’obiettivo è mettere al servizio della persona questa conoscenza di sè per permetterle di sentirsi più libera di essere sè stessa, conoscere punti di forza e debolezza ed esprimere a pieno il proprio potenziale.
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Consulenze psicologiche
Consulenze a tema
Mindfulness
Consulenza psicologica generica
Un’ora insieme dove approfondire una tematica a te cara o che ti mette in difficoltà in questo momento della tua vita.
60 min
50€
Fa per te se:
Senti che qualcosa ti blocca o ti fa soffrire e non capisci cos’è
Hai una o più situazioni che ti creano emozioni difficili da gestire
C’è qualcosa nella tua storia personale che senti di non aver risolto
Percorso psicologico
Un percorso per entrare più in profondità. Il numero di sedute necessario a raggiungere l’obiettivo non può essere deciso a priori.
5 incontri: 225€
10 incontri: 425€
Fa per te se:
vuoi affrontare un percorso più strutturato per fare un lavoro più approfondito e senti che la singola consulenza non è sufficiente.
Consulenze a tema
Nelle consulenze a tema il mio impegno è quello che tu esca dalla nostra seduta con più chiarezza e strumenti pratici da utilizzare fin subito riguardo il tema da te scelto, qualora però questo non fosse raggiungibile in un solo incontro valuteremo insieme come procedere con più incontri.
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Senso di appartenenza
Se non ti senti “a casa” da nessuna parte questa è la consulenza che fa per te. Potrai raccontarmi la tua storia e daremo insieme una direzione al tuo senso di smarrimento.
90 min
70€
Fa per te se:
Sei in conflitto con il posto in cui vivi ora
Non hai un buon rapporto con il tuo paese o con la tua città d’origine
Hai la sensazione che nessun posto al mondo fa davvero per te
Relazioni familiari
Qui potrai raccontarmi la tua situazione familiare attuale, in particolare come è cambiata dopo la tua partenza, e insieme troveremo le strategie più utili per rendere le tue relazioni più serene e bilanciate.
90 min
70€
Fa per te se:
In una o più relazioni della tua vita c’è alta aggressività
Dopo la tua partenza uno o più relazioni sono cambiate in peggio e questo ti fa soffrire
Hai la sensazione di non saper coltivare relazioni a distanza
Partire o non partire
Non sai se lasciare l’Italia o la tua città è la decisione giusta per te? Questa consulenza ha lo scopo di analizzare insieme le motivazioni principali che ti spingono a partire guidandoti nel trovare chiarezza laddove ci sono dubbi e difficoltà.
90 min
70€
Fa per te se:
Hai il dubbio se il tuo desiderio di partire è genuino o invece nasconde qualcos’altro (desiderio di fuga, evitamento, conflitti interni irrisolti ecc)
Non hai fiducia nel fatto che riuscirai a vivere lontano dai luoghi e le persone che conosci
Ci sono paure che ti bloccano nel realizzare il tuo sogno di partire che vorresti affrontare
Cultura, differenze e adattamento
Sei a contatto con culture diverse e hai difficoltà a gestire certi aspetti della tua interculturalità, sia che si tratti della tua vita di coppia o sia che si tratti del tuo rapporto con il posto in cui vivi? Con questa consulenza approfondiremo le principali sfide che stai affrontando con lo scopo di ritrovare equilibrio e far fronte alla fatica che possono portare.
90 min
70€
Fa per te se:
Provi rabbia o risentimento verso la cultura o le abitudini del posto
Non riesci a trovare un equilibrio tra i tuoi valori personali e la cultura locale
Stai valutando se lasciare il posto in cui sei per le differenze culturali
Sessione mindfulness
La sessione di Mindfulness consiste in un tempo insieme (di solito un’ora) dove imparare a meditare o, se già pratichi, dove poter prenderti un momento per ricentrarti, sciogliere tensioni emotive e coinvolgere il corpo nel processo di conoscenza di te.
La Mindfulness è una pratica di consapevolezza utile a connettersi con le proprie sensazioni ed emozioni per come sono nel momento presente. Rappresenta, quindi, non solo un esercizio pratico di osservazione e riequilibrio del respiro, ma anche uno strumento per allenare la propria capacità di accoglienza di sè e di tutto ciò che è vero in ogni momento della nostra vita. Questo significa anche contattare sensazioni ed emozioni sgradevoli o difficili che andremo insieme delicatamente ad analizzare e sciogliere.
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